باید گفت که ۳۲ درصد مردم بیش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته سپری می کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف ناهار نیز،میز خود را ترک نمی کنند و دو سوم مردم زمانی که از کار به منزل باز می گردند، باز هم می نشینند نرمش در هنگام استراحت و بین کار سودمند است ( برای رفع خستگی می توان از حرکات کششی استفاده نمود ) برای کاهش خستگی چشم باید هر چند مدت
قیمت فایل فقط 13,000 تومان
باید گفت که ۳۲ درصد مردم بیش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته سپری می کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف ناهار نیز،میز خود را ترک نمی کنند و دو سوم مردم زمانی که از کار به منزل باز می گردند، باز هم می نشینند
نرمش در هنگام استراحت و بین کار سودمند است ( برای رفع خستگی می توان از حرکات کششی استفاده نمود ) برای کاهش خستگی چشم باید هر چند مدت...
قیمت فایل فقط 13,000 تومان
برچسب ها : ارگونومی و ورزش